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LEZIONI DUETTO

“In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; e in trenta avrete un corpo completamente nuovo.” (J.H.Pilates)

 

Presso lo Studio Health Pilates Roma Monteverde è possibile svolgere le lezioni private in duetto, organizzate e pensate sulle singole necessità della persona, grazie alla competenze e professionalità del nostro team di insegnanti. L'organizzazione di un percorso personalizzato prevede il confronto continuo con l'utente sulle sue condizioni (postura, disarmonie, tensioni etc.) e sull'obiettivo e prospettiva di raggiungimento specifico che insieme ci si pone. E' possibile seguire lezioni in duetto di Pilates e Yoga, in qualsiasi stadio di età, una o più volte a settimane a seconda delle esigenze. Le lezione in duetto si svolge in compagnia di una amico, un familiare, un collega con cui si ha il piacere di seguire un percorso di benessere fisico e mentale, sotto la supervisione di un insegnante dedicato.

Le lezioni personalizzate sono le tipologie di lezioni maggiormente efficaci, in quanto si ha la possibilità di avere un insegnante qualificato che monitora e controlla i singoli movimenti e dinamiche muscolari che intervengono durante lo svolgimento di un esercizio, permettendo di lavorare in totale sicurezza e precisione. L’insegnante sarà a vostra disposizione per farvi comprendere le dinamiche delle discipline, correggendo la postura, mostrandovi la respirazione, i movimenti corretti, ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati.

Le lezioni private o semi private (duetto) sono particolarmente indicate per:

  • percorsi riabilitativi specifici consigliati e indicati da professionisti del benessere (medici, fisioterapisti, osteopati, ecc), anche a seguito di interventi operatori
  • percorsi di educazione posturale per persone di età avanzata o con problemi specifici legati alla postura
  • percorsi di conoscenza e controllo del proprio corpo, finalizzati all'inserimento in classi di gruppo di livello maggiormente avanzato
  • percorsi specifici per sportivi, per una migliore preparazione  muscolare e prevenzione da infortuni; calciatori e professionisti dell'atletica si allenano con noi
  • percorsi specifici per ballerini

 

Le lezioni di pilates e yoga personal si svolgono in giorni e orari prestabiliti, solo su appuntamento.

Per prenotare la tua lezione di prova contattaci ai nostri recapiti telefonici o attraverso il nostro Form di richiesta informazione.

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