Soffri di cefalea tensiva, mal di collo, bruxismo? Approfondisci le possibili cause della cervicalgia, e scopri alcuni esercizi efficaci per alleviare il dolore.
Soffri di cefalea tensiva, mal di collo, bruxismo? Approfondisci le possibili cause della cervicalgia, e scopri alcuni esercizi efficaci per alleviare il dolore.
Il dolore cervicale o cervicalgia è un’algia, acuta o cronica, che colpisce il tratto che si estende dalla nuca fino all’inizio del tratto dorsale. Può essere percepito centralmente, proprio sulle vertebre, ma anche alla base della nuca. Spesso si irradia lateralmente verso le spalle, talvolta fino al braccio o alla mano. Come ogni tipo di dolore […]
Avete presente quel mal di schiena basso, leggermente laterale? La responsabile è probabilmente la vostra articolazione sacro-iliaca. La sacro iliaca è una piccola articolazione (è un’articolazione pari, per cui ne abbiamo due) che connette l’osso sacro all’osso iliaco di destra e all’osso iliaco di sinistra. Questa articolazione consta di pochissimi gradi di movimento ma quanti bastano per rendere […]