Quanto ci piace la softball?
Febbraio 25, 2022
La nostra amata softball! Piccola e versatile, la softball o mini stability ball è uno dei tanti props che possiamo aggiungere ai nostri allenamenti. Che sia nel corpo libero o sui macchinari, la softball ci permette di intensificare qualunque esercizio: come? Sicuramente può essere uno strumento utile per aumentare l’attivazione muscolare: posizionandola per esempio fra […]