Vi aspettiamo per un’ora di lezione di pilates vista mare, aperta a tutti, presso i giardini di Vernazzola. Dopo la lezione condividiamo un aperitivo al tramonto.
We have already talked about the main differences between Pilates Matwork and Pilates on machines, but do you know the history of this wonderful discipline? Pilates Matwork is the basis from which all other kind of pilates training developed, including various exercises that are practiced both on the Reformer and Cadillac. The original sequence designed […]
Il pilates a corpo libero viene spesso pensato più semplice del pilates con i macchinari: sarà forse l’idea di aggiungere una resistenza ai propri movimenti a indurre questo giudizio iniziale? Chi pratica regolarmente pilates sa che generalmente è l’esatto contrario: i macchinari fungono spesso da sostegno, da supporto in esercizi complessi. Nel pilates a corpo […]
