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Approfondimenti e articolI del mondo del benessere

I muscoli del pavimento pelvico sono una parte importantissima del cosiddetto “core”. Il pavimento pelvico è un’area che va dalla sinfisi pubica al coccige, deputata alla chiusura della cavità addomino-pelvica. Questi muscoli sono essenziali per defecazione, minzione e attività sessuale, ma sono coinvolti anche nella deambulazione. Nel complesso si può dire che aiutano a stabilizzare […]