flessibilità Archivi - HEALTH PILATES® GENOVA

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Approfondimenti e articolI del mondo del benessere

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PSOAS, IL MUSCOLO DELL’ANIMA con Maria Copello

Febbraio 20, 2024 By Valeria

Impariamo ad ascoltare i segnali che ci invia il muscolo psoas tramite le sensazioni del corpo. Lavoriamo su questo muscolo per ridurre la tensione e avere più flessibilità e radicamento.

PILATES & FUSION BELLYDANCE con Paola Basso

Maggio 23, 2023 By Valeria

Lezione di danza in stile Fusion Bellydance e a seguire esercizi su Reformer specifici per aumentare flessibilità e sinuosità nei movimenti. L’evento si svolgerà presso il nostro studio Health Pilates® Genova Brignole. Per info e prenotazioni: 3406899312.