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Approfondimenti e articolI del mondo del benessere
CADILLAC AVANZATA con Valeria Messina
Febbraio 23, 2023

Dedicata ai praticanti più esperti, per sfidarsi con esercizi del repertorio avanzato. L’evento si svolgerà presso il nostro studio Health Pilates® Genova Albaro e prevederà due fasce orarie: h 18:00 – 19:00 / h 19:00 – 20:00. Per info e prenotazioni: 3461331089.

REFORMER AVANZATO con Valeria Messina
Febbraio 23, 2023

Dedicata ai praticanti più esperti, per sfidarsi con esercizi del repertorio avanzato. L’evento si svolgerà presso il nostro studio Health Pilates® Genova Brignole. Per info e prenotazioni: 3406899312.

Salute & esercizio fisico
Febbraio 4, 2022

Come può l’esercizio fisico influenzare la nostra salute? Spesso ci approcciamo all’attività fisica con un obiettivo specifico: vogliamo perdere peso, vederci più in forma, sgranchirci dopo una lunga giornata lavorativa. Ma ci sono mille motivi per dedicarsi allo sport con costanza – eccone alcuni a cui forse non avete pensato:  Riduce rischi cardiovascolari: l’esercizio fisico […]