Celebriamo insieme il Pilates Day con una lezione dedicata alla tradizionale sequenza del pilates matwork. L’evento si svolgerà presso il nostro studio Health Pilates® Genova Centro. Per info e prenotazioni: 3755393906.
Celebriamo insieme il Pilates Day con una lezione dedicata alla tradizionale sequenza del pilates matwork. L’evento si svolgerà presso il nostro studio Health Pilates® Genova Centro. Per info e prenotazioni: 3755393906.
Cosa intendiamo per “esercizi a basso impatto”? Le attività a basso impatto sono quelle che non esercitano eccessiva (o talvolta alcuna) pressione sulle articolazioni. Esempi di sport che rientrino in questa categoria sono ad esempio il nuoto e il ciclismo, ma fra queste attività figurano anche yoga e pilates. Di norma in questo tipo di […]