PILATES: una disciplina e i suoi principi
Marzo 7, 2024
Alla base del metodo Pilates c’è la connessione tra corpo e mente. La pratica garantisce miglioramenti fisici, ma agisce anche a livello mentale, portando ad uno stato di benessere totale. Se hai frequentato le nostre classi ti sarai accorto che il Pilates non è solo attività fisica, ma una vera e propria disciplina con dei […]
