Genova Genova Centro

1.15h

27 novembre 2026, 18:00

Elastiband per articolazioni più forti

con Maria Coppello

L'evento
in breve

Impara a proteggere e potenziare le tue articolazioni con la benda elastica. Un workshop pratico pensato per insegnarti a gestire la resistenza elastica in modo graduale e sicuro, migliorando la stabilità di caviglie, ginocchia, anche e spalle e prevenendo gli infortuni. Esercizi semplici, guidati e adatti a ogni livello di preparazione fisica.

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ORGANIZZATORE:

Health Pilates Genova

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